728x90 반응형 일상 루틴1 은퇴 후 행복은 어디에서 오는가? – 의미 있는 삶을 위한 5가지 습관 많은 사람들이 은퇴를 인생의 끝처럼 여기지만, 사실 은퇴는 '진짜 나'로 살아갈 수 있는 두 번째 인생의 시작입니다. 이 글에서는 은퇴 후의 공허함을 극복하고, 의미 있는 삶을 꾸려가는 5가지 구체적인 습관을 소개합니다. 또한 행복의 조건이 단순한 여유나 여행이 아닌, ‘내면의 목적’에서 비롯됨을 강조합니다. 1. 하루를 계획하며 시작하기 – ‘목적 있는 일상’ 만들기은퇴 후 가장 무서운 감정은 '할 일이 없다'는 공허함입니다.퇴근 없는 하루가 처음에는 자유로울 수 있지만, 일정한 루틴이 없으면 하루가 무기력하게 흐르게 됩니다.하루의 소소한 일정을 스스로 계획해보세요.✅ 예시 습관:오전 7시 기상 → 산책 30분오전 9시 독서 1시간오후 2시 커뮤니티 센터 봉사활동저녁에는 부부와 차 한잔 마시기👉 .. 2025. 5. 21. 이전 1 다음 728x90 반응형
