728x90 반응형 디지털리터러시1 자녀의 스마트폰 중독 예방을 위한 실천 방법 1. 스마트폰 중독이 자녀에게 미치는 영향📱 과도한 사용이 불러오는 부작용집중력 저하: 숙제, 수업 집중 어려움수면장애: 자기 전 스마트폰 사용으로 수면의 질 저하사회성 문제: 또래와의 오프라인 소통 감소감정조절 능력 저하: 즉각적 보상에 익숙해져 참을성 부족🧠 심리적 영향SNS 비교 우울증외로움, 불안감, 자기 효능감 저하중독에 가까운 의존성, 부모와의 갈등 증가2. 스마트폰 중독 징후 확인 리스트다음과 같은 항목에 5개 이상 해당된다면 중독 가능성이 높습니다:아침에 일어나자마자 스마트폰을 본다식사 중에도 스마트폰을 끊지 못한다금지했을 때 극도로 불안해하거나 분노한다스마트폰을 없으면 심리적 불안정함을 보인다부모의 시선에서 몰래 스마트폰을 본다현실 친구보다 온라인 친구와 더 많은 시간을 보낸다일상 활.. 2025. 5. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형
